En mi primer post os traigo una infografía simple que recoge algunos tips generales, pero fundamentales para conectar con un estilo de vida saludable.
Aunque hay muchas formas de llevar una buena alimentación, hay puntos que son básicos y comunes en todas ellas. Lo mejor es tener las bases claras.
¡Echa un ojo!:
Recuerda, hay casi tantas maneras de comer como personas en el mundo. Lo importante es que la adaptes a tus gustos usando alimentos de calidad.
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